Herzlich Willkommen bei Pilates 4 you

Stärken Sie Ihren Körper.

Pilates Trainerin Lydia Bleichrodt in Hamburg

Gönnen Sie sich eine effektive Trainingsstunde für Ihren Körper und nutzen Sie mein Angebot jetzt NEU in Hamburg-Lokstedt. Trainieren Sie in einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre in meinem neuen Pilates-Studio, alleine oder zusammen mit Anderen. Für ein gutes Lebensgefühl!

Zusätzlich zum Gruppentraining in verschiedenen Kursen biete ich Ihnen ein individuelles, persönliches und auf Ihren Bedarf abgestimmtes Personal-Training.

Pilates ist keine Trendsportart oder Modeerscheinung. Da ich bereits seit 2011 ausgebildete Pilates-Trainerin bin, begleite ich Sie gerne bei diesem effektiven, ganzheitlichen Körpertraining, was schon vor über 90 Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde – aber bis heute top aktuell ist!

Ich freue mich auf Sie!

Pilates-Training mit Lydia Bleichrodt

Kursangebot

Keine Zeit für das eigene Training? Ich biete Ihnen mit meinen flexiblen Kursangeboten die Möglichkeit an, sich die Zeit für Übungseinheiten, Workshops und Einsteigerkurse zu nehmen. Täglich finden Gruppenkurse statt, für die Sie sich online eintragen können und die sowohl für Einsteiger als auch erfahrene Teilnehmer geeignet sind. Noch mehr Möglichkeiten bieten Ihnen die Einsteigerkurse für Pilates-Anfänger sowie die Workshops zu verschiedenen Themen, die regelmäßig angeboten werden. Zusätzlich biete ich Training für die Unternehmen in Hamburg an, bei denen ich die Mitarbeiter vor Ort betreue.

Personal Training

Das Personal Training gibt mir die Möglichkeit, einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir können dadurch punktgenau trainieren und Ihre Trainingsziele wesentlich schneller und effizienter erreichen. Gerne komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Termin in meinem Pilates Studio in Hamburg. Neben dem Pilates biete ich im Rahmen des Personal Trainings noch weitere Trainingsformen an wie das Kraft- und Konditionstraining, das Faszientraining sowie das Flexibilitäts- und Mobilitätstraining an. Sie können auch am Pilatestraining in Kleingruppen teilnehmen.

Über mich

Nur in einem gesunden Körper, kann ein gesunder Geist zuhause sein. Pilates ist ein anspruchsvoller Sport, der Ihnen im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit und körperlicher Fitness verhilft. Als ausgebildete Fitnesstrainerin sowie Ernährungs- und Gesundheitsberaterin biete ich in meinem Pilates Studio in Hamburg sowohl Gruppenunterricht als auch Einzeltrainings und Personal Trainings an. Durch ein regelmäßiges Pilates Training können Sie im Alltag stärker, ausgeglichener und beweglicher werden und sich ganzheitlich wohler fühlen. Meine Begeisterung für diesen Sport konnte ich vor vielen Jahren zu meinem Beruf gemacht. Jetzt möchte ich Sie davon begeistern, wie Sie mit den Übungen zu mehr Wohlgefühl gelangen können.

Fitness Trainerin Lydia Bleichrodt

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